PsikiyatristTurkiye – Psikiyatrist Türkiye I Online Randevu AL

Yazar adı: PsikiyatristTurkiye

Şema Terapi Nedir? Faydaları, Şemalar ve Online Terapi Rehberi

Yorum bırakın / Bireysel Terapiler, Hizmetler /

Şema Terapi: Çocukluktan Gelen İzleri Onarmanın Gücü Psikoterapi yöntemleri arasında son yıllarda öne çıkan yaklaşımlardan biri Şema Terapidir. Jeffrey Young tarafından geliştirilen bu yöntem, bireylerin çocukluk dönemlerinde oluşan ve yetişkinlikte hayatlarını olumsuz etkileyen düşünce, duygu ve davranış kalıplarını ele alır. Şema terapi, özellikle kronik problemler yaşayan, tekrarlayan ilişki sorunları olan veya klasik terapi yöntemlerinden yeterince […]

Şema Terapi Nedir? Faydaları, Şemalar ve Online Terapi Rehberi Read More »

Online Terapi ve Danışmanlık: Avantajları, Süreci ve Güvenilirliği

Yorum bırakın / Hizmetler, Online Terapi /

Online Terapi ve Danışmanlık: Dijital Çağın Psikolojik Destek Yöntemi Son yıllarda dijitalleşmenin hızla yaygınlaşmasıyla birlikte, psikolojik destek alma yöntemleri de değişime uğramıştır. Geleneksel yüz yüze terapi seanslarının yanında artık online terapi ve danışmanlık hizmetleri de oldukça yaygınlaşmıştır. İnternet üzerinden sağlanan bu hizmetler, özellikle yoğun iş temposu, coğrafi engeller veya pandemi gibi nedenlerle psikolojik desteğe erişimde

Online Terapi ve Danışmanlık: Avantajları, Süreci ve Güvenilirliği Read More »

EMDR Terapi Nedir? Faydaları, Uygulama Alanları ve Online Terapi

Yorum bırakın / Bireysel Terapiler, Hizmetler /

EMDR Terapi: Travma ve Ruhsal İyileşmede Etkili Bir Yöntem Ruh sağlığı alanında son yıllarda en çok dikkat çeken ve bilimsel araştırmalarla etkinliği kanıtlanan yöntemlerden biri EMDR Terapidir. “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” yani Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak Türkçeye çevrilen bu yöntem, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak

EMDR Terapi Nedir? Faydaları, Uygulama Alanları ve Online Terapi Read More »

Eklektik Yaklaşım Nedir? Eklektik Terapi Yöntemleri ve Faydaları

Yorum bırakın / Bireysel Terapiler, Hizmetler /

Eklektik Yaklaşım: Psikoterapide Esnek ve Bütüncül Bir Yol Psikoterapi dünyasında farklı ekoller ve yöntemler bulunmaktadır. Ancak her bireyin ihtiyaçları, kişilik yapısı ve yaşam deneyimleri farklıdır. Bu nedenle tek bir terapi yaklaşımı herkes için yeterli olmayabilir. İşte tam da bu noktada Eklektik Yaklaşım devreye girer. Eklektik terapi, farklı psikoterapi yöntemlerinden alınan tekniklerin, danışanın ihtiyaçlarına göre esnek

Eklektik Yaklaşım Nedir? Eklektik Terapi Yöntemleri ve Faydaları Read More »

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Zihninizi ve Duygularınızı Yeniden Keşfedin

Yorum bırakın / Bireysel Terapiler, Hizmetler /

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikoterapi alanında en çok araştırılmış ve en etkili yöntemlerden biridir. Düşüncelerimizin duygularımızı ve davranışlarımızı nasıl şekillendirdiği üzerine odaklanan bu terapi yaklaşımı, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmelerini ve bunları daha sağlıklı olanlarla değiştirmelerini hedefler. Bu sayede hem günlük yaşamda hem de uzun vadeli ruhsal sağlıkta önemli bir iyileşme sağlanabilir. BDT Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Zihninizi ve Duygularınızı Yeniden Keşfedin Read More »

Destekleyici Psikoterapi: Psikolojik Dayanıklılığı Güçlendiren Etkili Terapi

Yorum bırakın / Bireysel Terapiler, Hizmetler /

Destekleyici Psikoterapi Nedir? Destekleyici psikoterapi, bireyin mevcut yaşam sorunlarına odaklanan, duygusal dayanıklılığı artırmayı hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, kişinin geçmiş travmalarından çok bugünkü sorunlarına ve başa çıkma becerilerine odaklanır. Danışan, güvenli bir ortamda duygularını ifade eder ve terapist ile birlikte çözüm yolları geliştirir. Kimler İçin Uygundur? Sürekli stres altında hisseden bireyler Korku ve

Destekleyici Psikoterapi: Psikolojik Dayanıklılığı Güçlendiren Etkili Terapi Read More »

Bireysel Psikoterapi Çalışması ve Tedavisi

Yorum bırakın / Bireysel Terapiler, Hizmetler /

Kendinizi Keşfetmenin İlk Adımı Günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposu, bireylerin ruhsal dengelerini korumalarını zorlaştırabiliyor. Kaygı, depresyon, stres, ilişki problemleri veya iş hayatındaki zorluklar; çoğu zaman tek başına başa çıkılması güç hale gelebiliyor. İşte bu noktada bireysel psikoterapi çalışması ve tedavisi, kişisel gelişimin ve psikolojik iyileşmenin en etkili yollarından biri olarak öne çıkıyor. Bireysel Psikoterapi

Bireysel Psikoterapi Çalışması ve Tedavisi Read More »